Massage Détente Femme enceinte
Un massage
tout en douceur pour les futures mamans.
Le massage prénatal est un massage bien-être doux, qui accompagne les futures mamans pendant leur grossesse. Il est composé d'effleurages doux, de manœuvres circulatoires ou décongestionnantes et de pressions.
Le massage est réalisé avec une huile végétale bio, qui ne contient aucune huile essentielle.
💫 soulage et atténue les tensions, accompagne la détente et
la connexion avec bébé. 💫
Massage 1h - 68€
(temps total de séance*)
Massage Post Natal & Soin de Reconnexion
Un instant de détente après votre grossesse avec un massage post natal aux huiles biologiques,
relaxant,
doux & cocooning
La période post accouchement est un moment difficile : on a du mal à se reposer, on ne dort pas beaucoup, la fatigue s'accumule. On ne s’occupe (presque) plus de soi. Vous avez été deux pendant 9 mois, il est important de reprendre contact avec votre corps, de se régénérer, de s'apprécier à nouveau et de se reconnecter à soi en douceur pour apaiser les tensions.
Le massage post-accouchement permet d'évacuer le stress, la fatigue physique, psychique et émotionnelle et aide à réduire les symptômes du baby blues
💫 se faire masser à certains moments de sa vie, c'est aussi s'offrir une
pause sans culpabilité pour se permettre de se régénérer 💫
Massage 1h15 - 75€
(temps total de séance*)
Les massages pré et post natal
Que savoir sur le massage pré-natal ?
Quand peut-on se faire masser lorsqu'on est enceinte ?
- Lorsque vous êtes enceinte, vous pouvez vous faire masser à partir du 4ème mois de grossesse. et jusqu'à la date de votre accouchement si votre grossesse se déroule sans aucun problème de santé
- S'il y a le moindre doute sur votre grossesse, il vous sera demandé un avis médical de non contre-indication pour effectuer votre massage.
Pourquoi faire un massage prénatal pour les futures mamans ?
- Détend les muscles, soulage les maux de dos, relâche les tensions musculaires au niveau des lombaires.
- Assouplit la peau en diminuant l’apparition de vergetures dues à la prise de poids.
- Facilite la respiration et offre des moments de détente uniques.
- Aide à retrouver un sommeil de qualité.
Comment se déroule un massage pour femme enceinte ?
- Pour le massage prénatal, la femme enceinte sera allongée sur le côté, de façon à pouvoir masser toute la surface du dos, de la nuque ainsi que des épaules.
- La seconde partie du massage se fera allongée sur le dos, mais en version redressée et cocooning pour garder un confort otimum.
Précautions et contre-indications pour un massage femme enceinte:
- Pour le dernier mois de grossesse, il est conseillé de demander l'avis de votre sage femme ou médecin, pour effectuer le massage prénatal.
- En cas de grossesse à risques, mauvaise coagulation sanguine ou de crampes, le massage prénatal est proscrit.
- Si vous ressentez déjà de petites contractions, il vous sera demandé un accord préalable de votre médecin.
Quelles huiles végétales sont utilisées lors du massage prénatal pour femme enceinte ?
- Les massages femmes enceintes sont réalisés avec des huiles biologiques neutres telles que : Amande douce, coco ou jojoba.
- Je propose régulièrement de masser les zones plus "propices" aux vergetures (ventre et hanches) avec un beurre de massage à base de beurre de karité pour nourrir plus en profondeur ces zones fragiles.
Quels bénéfices puis-je obtenir avec un massage prénatal ?
- Soulage les douleurs cervicales et dorsales qui sont provoqués par la bascule du bassin et la faiblesse des muscles
- Améliore la circulation sanguine et aide à soulager les jambes lourdes.
- Réduit les zone de "gonflement" mains et pieds.
- Permet de de lâcher prise, de se relaxer.
- Favorise un meilleur sommeil.
Que savoir sur le massage post-natal ?
Quand peut-on réaliser un massage post-natal ?
- Le massage post natal peut se donner après la naissance, dans les semaines qui suivent l’accouchement.
- L’allaitement maternel n’est pas une contre indication, la position allongée sur le ventre doit être supportée et il faut avoir une poitrine souple.
- Il n’y a pas de contre indications particulières, sauf celles valables pour le massage en général.
Quels sont les bienfaits du massage post natal pour les mamans ?
- réduit les tensions musculaires du corps, souvent localisées dans le hauts du dos lors de cette période,
- Relance la circulation globale du corps qui n’est pas optimale en cette période post-grossesse (fatigue, prise de poids, manque d’exercice…).
- Se sentir plus reposée et régénérée et avoir un sommeil plus réparateur quand bébé dort,
- Retrouver le moral
Contre-indications au massage post natal
Comme pour un massage détente, les contre-indications sont :
- inflammation (de la peau ou des articulations)
- dermatoses ou éruptions cutanées.
- tuméfaction.
- ecchymoses.
- entorses.
- déchirures musculaires ou ligamentaires.
- fractures tisseuses.
- brûlures et varices.
Quelles huiles végétales sont utilisées lors du massage post natal ?
- Pour le massage postnatal, une huile biologique neutres telle que l'huile de baobab ultra régénérante ou sésame vous sera proposée.
- Il est encore trop tôt pour utiliser des huiles essentielles et elles sont totalement proscrites si vous allaitez encore bébé.
Votre corps s'est préparé et a accompagner le développement de bébé pendant 9 mois...
Le massage post-natal vous est proposé pendant les 9 mois qui suivent l'accouchement.
* temps total de séance = temps entre votre arrivée et votre départ de la cabine de soin